忙しい住まいに落ち着ける場所をつくる

Calm spaces at home - Creating Pockets of Calm Within Busy Homes

にぎやかな家庭でも落ち着ける空間はつくれます。適した場所を見つけ、静かなコーナーを設け、マインドフルな習慣を取り入れて穏やかさを保ちましょう。